Fitness in der Sporthalle

„Aktiv älter werden“ montags von 17:00 – 18:00 Uhr Sporthalle

„Fit und gesund ab 45“ dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum (entfällt derzeit)

 

 

„P-­Class Training“ montags 19:30 – 20:30 Uhr im Gymnastikraum

Für alle Damen, die ihren Körper mit gezieltem Training der einzelnen Problemzonen (z.B. Rücken, Bauch, Arme, Beine) (wieder) in Form bringen wollen. Unser Training besteht aus den Bereichen Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und Entspannen. Geübt wird mit viel Spaß zur Musik.

 

 

„Fitness­-Gym“ mittwochs 20:00 – 21:00 Uhr - Sporthalle

„Volleyball der Fitness­-Gym" mittwochs 21:00 – 22:00 Uhr - Sporthalle

 

Fitness-Training für Damen

Dienstags und  8:30 – 9:30 Uhr - Fitnessraum in der Sporthalle